Uzależnienie od masturbacji i pornografii

Zapraszamy do działu poświęconego osobom zmagającym się z wszelkiego rodzaju uzależnieniami, a także ich najbliższym, w tym Dorosłym Dzieciom Alkoholików i Dorosłym Dzieciom pochodzącym z rodzin Dysfunkcyjnych.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
violla
Moderator
Posty: 627
Rejestracja: 12 sty 2014, o 20:34

15 maja 2018, o 14:43

tx3500 pisze:Tylko to nie takie łatwe bo samemu trudno jest wywoływać emocje
wiem, ale można sobie ułatwić myśląc o czymś intensywnie i skupiać uwagę na tym. Otaczaj się rzeczami, które mogą te emocje wywołać... słuchaj muzyki, które emocje poruszy. To można w sobie wyrobić, choć wymaga nieustannej uwagi.
"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz".
tx3500
Posty: 25
Rejestracja: 15 kwie 2018, o 16:05

27 maja 2018, o 00:21

Udało mi się jak dotąd wytrzymać bez nałogu dwa tygodnie ale cały czas muszę się powstrzymywać ale to i tak bardzo długo
Awatar użytkownika
violla
Moderator
Posty: 627
Rejestracja: 12 sty 2014, o 20:34

28 maja 2018, o 20:40

tx3500 pisze:Udało mi się jak dotąd wytrzymać bez nałogu dwa tygodnie ale cały czas muszę się powstrzymywać ale to i tak bardzo długo
To gratuluję. Małymi krokami do przodu. Tak trzymać :brawo .
"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz".
tx3500
Posty: 25
Rejestracja: 15 kwie 2018, o 16:05

2 cze 2018, o 21:33

Violla, dziękuję za porady :)
Awatar użytkownika
violla
Moderator
Posty: 627
Rejestracja: 12 sty 2014, o 20:34

3 cze 2018, o 21:36

tx3500 pisze:Violla, dziękuję za porady :)
Nie ma sprawy, polecam się na przyszłość :mrgreen: . Jak Ci idzie?
"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz".
tx3500
Posty: 25
Rejestracja: 15 kwie 2018, o 16:05

5 cze 2018, o 12:57

Myślę że coraz lepiej ale wciąż jeszcze pojawiają się w głowie wybory czy zrobić to czy nie
Awatar użytkownika
violla
Moderator
Posty: 627
Rejestracja: 12 sty 2014, o 20:34

6 cze 2018, o 17:40

Wybory są i będą zawsze, w każdej dziedzinie życia. Sztuką jest podejmować słuszne decyzje i tego Ci życzę :) .
"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz".
tx3500
Posty: 25
Rejestracja: 15 kwie 2018, o 16:05

9 cze 2018, o 18:29

Idzie mi coraz lepiej ale to jeszcze nie jest to bo codziennie mi się zdarza że zaczynam i przerywam i tak co chwilę... no i niestety tak mija kilka godzin a wolałbym skończyć z tym całkowicie
Awatar użytkownika
violla
Moderator
Posty: 627
Rejestracja: 12 sty 2014, o 20:34

10 cze 2018, o 21:23

tx3500 pisze:a wolałbym skończyć z tym całkowicie
I skończysz, daj sobie więcej czasu.
Ciesz się z każdego sukcesiku. Doceniaj się za siłę jaką w sobie masz.
Przypomniałam sobie gdy pewna osoba rzucała palenie. Lekarz jej powiedział, że w pełni oczyszczony organizm z toksyn będzie miała po upływie czasu takiego, ile paliła. Jeśli ktoś palił np. 20 lat to całkiem wolny od nałogu może się poczuć dopiero po tym czasie.
Podobnie alkoholik... choć niepijący, ale jednak alkoholik. Moze wrócić do nałogu w każdej chwili. Stale ma pokuszenie, nieustannie musi się pilnować i tak przez całe życie.
Pomyśl ile czasu tkwiłeś w tym nałogu? A ile czasu próbujesz go rzucić?
Niestety nałogi maja to do siebie, że ciężko się od nich uwolnić, ciężko pokonać kryzysy.
Wierzę jednak, że jeśli będziesz ćwiczył silną wolę i uwierzysz, że jesteś mocny w swych postanowieniach- to dasz radę. Będziesz wolny.

Dopisek: jesteś wierzący? Modlisz się czasem?
"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz".
tx3500
Posty: 25
Rejestracja: 15 kwie 2018, o 16:05

11 cze 2018, o 20:46

Sam nie wiem, u mnie z wiarą chyba jest inaczej. Nie modlę się
ODPOWIEDZ